Combata a anemia e o diabetes, e perca peso com esta vitamina de maçã e agrião

Por Rodrigo Almeida

O agrião é um alimento rico em vitaminas A e C e minerais como Iodo e ferro. Por isso está especialmente indicado para tratar doenças como anemia, escorbuto ou para manter a saúde do organismo.

Igualmente, contém antioxidantes que ajudam a proteger o corpo de danos provocados pelos radicais livres relacionados ao estresse.

“Este suco depurativo, digestivo e diurético, de grandes benefícios pra o fígado, rins e o aparelho digestivo. O agrião contribui para diminuir o índice glicêmico do sangue, é uma ótima pedida para diabéticos e problemas de ácido úrico”, explica a página do Instagram @jugoscurativosparalasalud.

Lembre-se de consultar um nutricionista para que ele oriente você a atingir seus objetivos de maneira mais rápida. Aproveite a receita.

Vitamina de maçã e agrião: combate o diabetes e a anemia, e ajuda a emagrecer

Ingredientes

  • Um punhado de agrião
  • Três maçãs
  • Um pimentão verde
  • Uma beterraba
  • Meio copo de água

Preparação: Limpe os vegetais e corte-os em pedaços. Bata tudo em um liquidificador até que eles peguem uma consistência homogênea. Ponha em um copo e beba imediatamente.


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