Vitamina de aveia e amêndoas acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer

Por Rodrigo Almeida

Mesmo que perder peso não seja fácil para algumas pessoas, também não é impossível. Existe uma grande quantidade de truques naturais para dizer adeus aos quilinhos em excesso, sempre quando se mantenha a constância alimentar e de atividades.

Esta vitamina à base de aveia e amêndoas ajudará principalmente a emagrecer, pois os ingredientes dela ajudam a acelerar o metabolismo e auxiliam a digestão.

Além disso, ela contém uma boa quantidade de vitaminas e minerais que o organismo necessita. Comece a consumi-la diariamente, antes do café da manhã.

Lembre-se de consultar um nutricionista para que ele oriente você a atingir seus objetivos de maneira mais rápida. Aproveite a receita.

Vitamina de aveia e amêndoas: ajuda a emagrecer e auxilia na regulação do sistema digestivo.

Ingredientes

  • Uma Banana
  • Uma colher de chá de canela
  • 6 amêndoas
  • 40 gramas de aveia
  • Água
  • Gelo (opcional)

Preparação: bata todos os ingredientes no liquidificador até que a mistura fique homogênea. Tome em seguida.


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