Suco detox cítrico com gengibre: acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer

Por Rodrigo Almeida

O gengibre tem inúmeros benefícios e já falamos sobre eles aqui: os 5 benefícios do gengibre e por que ele pode ser fundamental  numa dieta de redução de peso.

Ele dá um toque refrescante às bebidas detox. Os demais ingredientes desta preparação são ricos em minerais e vitamina C. Uma bomba de nutrientes essenciais para começar bem o dia.

Lembre-se que esta preparação ao tem valor de refeição e que um nutricionista deve ser consultado. Desse modo, você poderá atingir seus objetivos mais rapidamente e de forma saudável.

gengibre Reprodução/ Pixabay

Confira a receita e aproveite os benefícios deste detox cítrico riquíssimo

Ingredientes

4 cenouras

1 maçã descascada

1 limão inteiro (polpa + casca)

2 laranjas

1 pedaço de gengibre

Preparação: Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Acrescente 1,5 litro de água, misture e sirva.


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