Vitamina de abacate, pepino e linhaça: bebida emagrece rápido e recarrega as baterias depois da atividade física

Por Rodrigo Almeida

O abacate e a linhaça são dois ingredientes que contribuem para manter a saciedade após as refeições. O pepino tem alta quantidade de água e é ótima para hidratar o corpo após o esforço físico.

Já falamos sobre os benefícios do abacate aqui e como ele pode aportar nutrientes importantes. Confira a receita divulgada pelo sítio estrangeiro Style Craze, de vitamina para tomar todas as manhas.

Vitamina abacate, pepino e linhaça; confira receita

Ingredientes

  • Um abacate pequeno
  • Um pepino
  • Um punhado de linhaça
  • Uma pitada de sal

Preparação: Adicione a polpa do abacate, junto com pedaços cortados do pepino e as sementes de linhaça no liquidificador. Adicione o sal e bata até que a mistura fica homogênea.

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