Suco verde com cúrcuma: bebida ajuda a emagrecer e a desintoxicar o organismo; confira a receita

Por Rodrigo Almeida

Nada melhor que um suco verde para limpar o organismo e evitar a retenção de líquidos.

O organismo já consegue se livrar de muitas substâncias tóxicas naturalmente. No entanto, vez ou outra é importante melhorar o rendimento dos fígados e rins ingerindo bebidas a base de frutas e vegetais.

A base deste suco detox é a couve enrugada, cujos componentes ajudam a regular as atividades desintoxicantes das células do corpo. Quando adiciona ingredientes como esse às vitaminas você também está adicionando anti-inflamatórios e benefícios anticancerígenos.

Segundo o portal Simple Green Smoothies, ao agregar limões você potencializa a ação antioxidantes do suco. Já o gengibre reforça a capacidade digestiva do organismo e também adiciona uma maior carga anti-inflamatória.

Por fim, o ingrediente estralada preparação é a cúrcuma. Ele ajuda a limpar o fígado e a desinflamar os órgãos do corpo.  Confira a Receita detox disponibilizada pelo sítio estrangeiro Nueva Mujer.

Suco verde com cúrcuma: bebida ajuda a emagrecer e a desintoxicar o orgnismo; confira a receita

Ingredientes

  • Duas xícaras de couve
  • Duas xícaras de leite de coco
  • Duas xícaras de abacaxi
  • Uma xícara de manga
  • Suco de meio limão
  • Uma colher de chá de gengibre
  • Meia colher de chá de cúrcuma
  • Meia colher de chá de pimenta

Preparação: adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Adicione gelo à gosto para tomar.

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