Esta preparação é totalmente anti-inflamatória, propriedade fornecida pelos três ingredientes. A Cúrcuma é um tempero extremamente popular na Índia e algumas pesquisas a relacionam ao combate do câncer de colón, útero e próstata. É a partir dela que se faz o curry.
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A incidência desses tipos de câncer é menor em países que a consomem com frequência. Já o Abacaxi também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ótimos para combater o processo de envelhecimento. Outro benefício é que ele é rico em vitamina C.
Já o Gengibre é uma das plantas mais fortes no combate a resfriados. Ele também fortalece o sistema imune, e tem ação antibacteriana. Ele ainda auxilia na perda de peso e combate o desconforto intestinal.
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Veja a receita do suco detox de abacaxi, gengibre e cúrcuma
Ingredientes
- Três centímetros de gengibre
- Meia xícara de abacaxi
- Uma colher de chá de cúrcuma
- Água
Preparação: misture todos os ingredientes e tome em jejum.
Não se esqueça de consultar um nutricionista para desenvolver um plano alimentar equilibrado. Esta bebida não tem valor de refeição e as demais horas do dia requerem uma alimentação saudável e balanceada para que você atinja seus objetivos. Somente um profissional pode ajudar com um plano alimentar completo.