Bebida detox de gengibre, limão e mel: comece o dia com energia e a imunidade em alta

Por Rodrigo Almeida

Esta é mais que uma plantinha bonita que ajuda a emagrecer.  Ele tem inúmeros benefícios e já falamos sobre eles aqui: os 5 benefícios do gengibre e porque ele pode ser fundamental  numa dieta de redução de peso.

O principal deles é o efeito termogênico que ajuda a acelerar o metabolismo e é um complemento ideal para quem quer perder peso.

O limão tem uma série de antioxidantes, ajuda a regular a o PH do sangue aumentando a imunidade, além de ajudar a controlar a glicose sanguínea e controle de peso.

Agora que você já sabe do que essa mistura é capaz, delicie-se com essa receita de chá de mel, limão e gengibre

Ingredientes

  • Meio limão
  • Uma colher de sopa de mel
  • Dois cm de gengibre
  • Um copo de água morna

Preparação: amasse o gengibre com um espremedor de alho adicione o limão, o gengibre e o mel no copo de agua morna e beba ainda quente.

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