Água com limão: 15 benefícios que faz dela a melhor bebida detox para o jejum

Por Rodrigo Almeida

O limão é um alimento que tem excelentes propriedades para temperar receitas, dar um toque especial às bebidas e também protagonizar remédios naturais.

Muitas pessoas se beneficiam desta fruta cada manha, ao repetir o ritual de beber em jejum um copo de água com o sumo de um limão recém-espremido.

O limão contém muitos ácidos orgânicos, como o ácido cítrico, que estimulam a salivação e aliviam a sede mais que a água. Essa é a razão por que a maioria dos refrigerantes é ácido.

Os especialistas do Edinson Institue of Nutrition elencam os 15 benefícios de tomar água morna com limão espremido todos os dias em jejum.

Estes são os 15 benefícios de tomar água morna com limão em jejum

  1. Hidrata o organismo, de modo que prove eletrólitos para o organismo
  2. Combate a constipação
  3. Melhora a qualidade da pele
  4. Facilita a digestão e melhora o transito intestinal
  5. Reforça o sistema imunitário
  6. Diminui o risco de infecções urinárias
  7. Equilibra o PH do corpo, aumentando a imunidade
  8. Ajuda a recuperar-se depois do exercício físico
  9. Previne a dor articular e a gota
  10. Melhora o controle de glicose sanguínea
  11. Limpa os rins, fígado e vesícula
  12. Suco do limão com agua morna é um ótimo remédio popular para problemas de pele como acne, manchas negras e alergias.
  13. A solução ajuda na perda de peso, melhora o funcionamento do sistema digestivo e acelera o metabolismo
  14. Além de serem ricos em vitamina C, ainda possuem quantidade significativas de potássio, cálcio, fosforo e magnésio
  15. Ajuda a combater resfriados e a gripe
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