Chá de gengibre e limão além de aumentar a imunidade ajuda a perder peso

Por Rodrigo Almeida

O gengibre é o alimento ideal para perder peso rapidamente. Isso é comprovado por um estudo do Centro Médico da Universidade de Maryland.

Ele não somente te ajudará a emagrecer como também aumenta a imunidade e a perder barriga. Consuma esta bebida por um mês todos os dias pela manhã para ver mudanças significativas na saúde.

O gengibre é uma raiz que combate vários sintomas da gripe e também aumenta as defesas do organismo pelas grandes quantidades de vitamina B6 e vitamina C. Rico em vitamina C também, o limão é a outra parte desta receita. Cominados os dois aportam uma série de antioxidantes, essenciais para manter a saúde.

Não se esqueça de consultar um nutricionista para desenvolver um plano alimentar balanceado e uma dieta saudável. Perder peso não precisa ser um martírio. Aproveite a receita.

Chá de gengibre com limão para emagrecer e fortalecer as defesas

Ingredientes

  • Uma xícara de água
  • Suco de meio limão
  • Uma fatia de gengibre

Preparação: ferva a água, agregue a fatia de gengibre e o limão. Mexa bem e beba em jejum.

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