Suco vermelho é rico em antioxidantes e poderoso aliado contra o envelhecimento; confira

Por Rodrigo Almeida

A cada três meses nosso organismo necessita eliminar as toxinas que se acumulam no  corpo. Logo depois da temporada de festas de fim de ano é comum que o corpo se sinta sobrecarregado de carboidratos, gorduras trans e, consequentemente aumento na inflamação.

Por isso te apresentamos esta bebida simples que poderá desintoxicar dos excessos natalinos de forma natural e efetiva. Segundo o nutricionista Carlos Alvarado, nosso corpo responde a todas as necessidades ou carências, por isso algumas reações acabam se tornando constantes.

Segundo ele sucos detox são boas pedidas para reequilibrar a saúde. Mas, lembre-se que nada disso substitui uma dieta rica e balanceada, seguida por um nutricionista. Em 20 dias consumindo este suco você verá os banefícios na saúde.

Confira o Suco vermelho detox

Rico em vitamina E e antioxidantes capazes de evitas o envelhecimento prematuro. Ele ainda oferece uma dose importante de potássio, magnésio, cálcio, sódio, vitamina C e ferro.

Ingredientes:

  • Uma colher de chá de mel
  • Seis morangos frescos
  • Uma xícara de uva
  • Suco de 2 limões
  • 2 rodelas de abacaxi
  • Meia xícara de água (opcional)

Preparo: coloque tudo no liquidificador e bata os ingredientes até que se triturem por completo.

 

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