Este suco detox é a bebida essencial para tomar todas as manhãs e melhorar a digestão; veja a receita

A cada três meses nosso organismo necessita eliminar as toxinas que se acumulam no  corpo. Logo depois da temporada de festas de fim de ano é comum que o corpo se sinta sobrecarregado de carboidratos, gorduras trans e, consequentemente aumento na inflamação.

Por isso te apresentamos esta bebida simples que poderá desintoxicar dos excessos natalinos de forma natural e efetiva. Segundo o nutricionista Carlos Alvarado, nosso corpo responde a todas as necessidades ou carências, por isso algumas reações acabam se tornando constantes.

Segundo ele sucos detox são boas pedidas para reequilibrar a saúde. Mas, lembre-se que nada disso substitui uma dieta rica e balanceada, seguida por um nutricionista.

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Suco digestivo detox melhora o intestino

Este suco ajuda a eliminar uma grande quantidade de toxinas de graças aos ingredientes altos em fibra. É recomendado toma-lo pelas manhas depois do café.

 Ingredientes:

1. Suco de um limão
2. Um talo de aipo
3. Duas cenouras frescas
4. 2 fatias de abacaxi
5. Uma maçã

Modo de preparo: junte todos os ingredientes no liquidificador e bata-os por completo.