Conheça os principais sintomas da depressão e previna-se desse mal

Por Rodrigo Almeida

Apesar de a depressão ocorrer em um ou outro momento da vida, as pessoas têm episódios múltiplos da doença. Durante estes episódios, os sintomas podem surgir na maior parte do dia ou o dia todo.

Segundo a Mayo Clinic, a depressão é uma doença que necessita de tratamento a longo prazo e é importante conversar com família e amigos sobre os problemas e criar canais de confiança para que possam ser tratados os sintomas.

Consultar com psicólogos e psiquiatras para diagnóstico e tratamento da doença é fundamental. Não se esqueça que algumas pessoas escondem os sintomas da depressão e é importante estar atento às pessoas mais próximas e criar vínculos para que cada um se sinta seguro em compartilhar as dificuldades.

depression Reprodução/ Pixabay

Estes são  os principais sintomas da depressão

  • Sentimentos de tristeza, vazio interior e desesperança
  • Explosões de raiva, irritabilidade e frustração
  • Perda de interesse na maior parte de atividades regulares: sexo, hobbies e pratica de exercícios
  • Distúrbios de sono, insônia ou excesso de tempo dormindo
  • Cansaço e falta de energia
  • Distúrbios de apetite: perda de peso ou ganho anormal de peso
  • Ansiedade, agitação e inquietação
  • Sentimento de culpa ou de desmerecimento
  • Pensamento mais lento, movimentos e fala mais despassados
  • Pensamento confuso e falha constante de memória
  • Pensamentos frequentes de morte, pensamentos suicidas, assim como, tentativas de suicídio
  • Problemas físicos sem explicação: dores de cabeça ou nas costas.

 

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