Limonada detox: aprenda a preparar essa bebida desintoxicante

Por Rodrigo Almeida

O limão contém acido ascórbico que ajuda no processo de desintoxicação do organismo. A limonada detox é importante para fortificar o sistema imunológico e limpar o corpo de toxinas durante manhã.

  • 2 colheres de sopa de suco de limão recém espremido
  • 2 colheres de sopa de xarope de bordo ou ácer (maple syrup) puro
  • Uma pitada de pimenta caiena
  • 250ml de água.

Misture tudo em um copo e tome todos os dias pela manhã. Algumas pessoas recomendam toma-la 6 a 8 vezes ao dia e não comer nada para acelerar o processo de desintoxicação, mas os nutricionistas desencorajam pois a bebida é pobre em nutrientes ideiais.

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