Suco detox verde: Aprenda a fazer essa poderosa bebida antioxidante

Por Rodrigo Almeida

Este suco detox verde é feito com vegetais e folhas verdes e é extremamente importante para o funcionamento do trato intestinal e auxilia na perda peso.

No livro The Raw Food Detox Diet: The Five-Step Plan for Vibrant Health and Maximum Weight Loss (A Dieta Detox: O Plano de 5 Passos Para Ter Saúde e Maximizar a Perda de Peso), a nutricionista clínica Natalia Rose discute sobra a importância desses vegetais.

Para a bebida você vai precisar:

  • 3 cenouras
  • 3 folhas de couve
  • 2 bastões de salsão
  • 2 beterrabas
  • 1 nabo
  • Meio maço de espinafre
  • Meio repolho pequeno
  • Meio maço de salsinha
  • Meia cebola
  • 2 dentes de alho

Para preparar é misturar os ingredientes e bate-los no liquidificador.

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