6 dicas para você que quer começar a jogar tênis

Por Metro Jornal
Divulgação/Instituto Tênis
6 dicas para você que quer começar a jogar tênis

Está louco para jogar tênis, mas sempre teve medo de começar? Preparamos algumas dicas para quem quer deixar a preguiça de lado e ir bater aquela bolinha com os amigos. Vai que você se descobre como um novo talento do esporte…

1 – Começar cedo

crianças jogando tênis Divulgação/Instituto Tênis

Segundo os especialistas do Instituto Tênis, é importante que o atleta comece a jogar dos 4 aos 8 anos. A técnica aprendida ainda na infância fará toda a diferença para o profissional em quadra. É importante que os pais ou responsáveis se informem sobre os equipamentos necessários e possibilitem que o pequeno inicie as atividades o quanto antes.

2 – Competições são experiências importantes

João Lucas Reis João Lucas Reis / Divulgação/Instituto Tênis

É essencial que os pais incentivem e apoiem os filhos a participarem de competições desde cedo. A experiência dos jogos mostrará ao atleta uma série de fatores que andam juntos com os bons resultados, como disciplina, resiliência, foco, autonomia, entre outros. Estes primeiros torneios são aqueles organizados por academias, clubes e Federações.

3 – Cuidar do corpo e da mente

Academia Divulgação/Instituto Tênis

Conforme a criança vai crescendo e desenvolvendo uma intimidade com as quadras, o volume de treinos também se intensifica. No entanto, além do treino de quadra, é importante ter o apoio permanente de um preparador físico, além de um nutricionista e um psicólogo para que haja uma evolução real do atleta.

4 – Sem fronteiras

Quadra de tênis Divulgação/Instituto Tênis

Enfrentar atletas de outras nacionalidades faz parte do processo de aprendizagem no esporte. No tênis, por exemplo, dos 12 aos 14 anos o tenista já deve ter as suas primeiras experiências internacionais, seja em países América do Sul, nos Estados Unidos e até mesmo na Europa. Aqui a dica é ficar atento ao calendário esportivo!

5 – Investimento na carreira

Rede de Tênis Divulgação/Instituto Tênis

Antes de chegar a um Centro de Treinamento que dê todo o suporte para a carreira do atleta, como o Instituto Tênis, alguns gastos serão necessários. No primeiro momento, em média, os pais ou responsáveis terão que investir cerca de R$ 500 ao mês somente para as aulas de tênis. Após esse investimento inicial, conforme o tenista for amadurecendo, as despesas tendem a crescer também! Segundo a experiência do Instituto, aos 14 anos um atleta necessita de um investimento mensal de R$ 6 mil, já um de 18 anos, o valor sobe para R$ 10 mil.

Infelizmente, os custos envolvidos no esporte sempre afastaram muitos talentos das quadras. Por este motivo, algumas entidades auxiliam com os custos de viagens, que incluem, passagens aéreas, hospedagem, alimentação e acompanhamento técnico.

Um destas entidades é o Instituto Tênis, que dá oportunidade para aqueles que nunca jogaram tênis, em uma iniciativa chamada “Projeto Massificação”, que tem como objetivo democratizar a prática do esporte em todo Brasil, a partir de parcerias com prefeituras, escolas, clubes e centros de treinamento.

Atualmente, o projeto dispõe de núcleos em Barueri, Araras, Franca, Santana de Parnaíba, Osasco e Mogi das Cruzes, no estado de São Paulo, Vila Velha, no Espírito Santo, Brasília, no Distrito Federal, e Porto Alegre, no Rio Grande do Sul. Em 2018, a iniciativa chegará a Recife e ao Rio de Janeiro.

Para participar e saber mais sobre as seletivas que acontecem, basta acompanhar as redes sociais do Instituto Tênis (https://www.facebook.com/InstitutoTenis/ e https://twitter.com/InstitutoTenis)

6 – Procure Instituições sérias

Instituto Tênis Divulgação/Instituto Tênis

Durante o processo de treinamento de um tenista, é possível identificar se ele tem condições de tornar a paixão em uma profissão. E para acelerar essa ambição, o Instituto Tênis, por exemplo, recebe crianças dos 7 aos 13 anos para formá-las e se prepararem para estar entre os melhores do mundo na modalidade. Para receber o apoio da instituição, existem algumas condições necessárias, como poder treinar todos os dias no Centro de Treinamento, em Barueri, na Grande São Paulo, estar no ano letivo correspondente à sua faixa etária e já ter um bom nível de conhecimento do tênis.

Colaborou: Eduardo Curto, Gerente Operacional do Instituto Tênis

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